Designed by Freepik こんばんは、ベースケです。 今日は前回に続いて、俺のNo.1シリーズです。 お店の名前は『～お魚天国～ すし若 』です。 鳥取県境港市にあるリーズナブルなお店です。

こんばんは、べーすけです。 今日は、私の人生で一番美味しかった海鮮丼を紹介します。 お店は・・島根県は出雲大社から車で15分くらい、海岸沿いにあるお店です。店名は、『花房』さんです。

今日はマイナンバーカードの申請についてです。 なぜかというと、楽天証券で口座を作ろうとしたのですが、登録には「通知カード」もしくは「ナンバーカード」が必要でした。 そしてこの際、ナンバーカードを作ろう、という流れになったからです。 『申請の方…

Photo by Freepik こんにちはべーです。 母さん、減ってます。体重。 今日は3/1から始めたダイエットの報告をします。 体重 73,9kg BMI 25,9 開始から-1.3kg 減少！ ・・・減りました！効果出てます。

今日からオートファジーダイエットを開始（初日） オートファジーダイエット？今の状況は？目的は？などについて順番に説明します。 まずは、35才男のスペックは 171cm 75.2kg 体脂肪率26.3% 去年の健康診断では、肥満項目のみ「要観察」と診断を受けました…